Стоит ли вам беспокоиться об излучении от сотового телефона?

Вопрос, который поднимается вновь и вновь, связан с тем, как сотовые телефоны влияют на организм человека. Постоянно обсуждается множество проблем в этой плоскости: от рассуждений о том, когда детям следует давать смартфоны , и насколько негативно влияет на них длительное пребывание перед экранами своих гаджетов, до утверждений о том, что сотовые телефоны могут вызывать рак в организме человека.

Правда заключается в том, что пока влияние сотовых телефонов на человека еще не достаточно изучен, т.к. эти устройства используются людьми относительно недолго, чтобы можно было говорить о тенденциях и долгосрочных эффектах. Тем не менее, мы можем сравнить сотовые телефоны с другими видами излучений, чтобы лучше понять, как они работают и что мы можем сделать, чтобы предотвратить негативные последствия.

Как работает излучение от сотового телефона?

Сотовые телефоны излучают сигналы, которые представляют собой форму неионизирующего электромагнитного излучения. Поскольку телефоны используются в непосредственной близости от вашей головы, вызывает беспокойство тот факт, что ваш мозг может поглощать часть этой энергии. Такой тип излучения безопасен в небольших дозах, но если человек много говорит по сотовому телефону, то он может иметь негативное воздействие на организм.

Для регулирования количества радиочастотной энергии, излучаемой телефонами, например, Федеральная комиссия по связи США (FCС) использует определенную скорость поглощения (SAR). Для того чтобы телефон прошел сертификацию и его можно было продавать в США, этот параметр должен быть ниже 1,6 Ватт энергии на каждый килограмм веса тела. Такие производители как LG, Samsung и Motorola сумели добиться на ряде своих телефонов крайне низкого значения SAR (ниже 0,5). С другой стороны, iPhone, Vivo и Oppo имеют значение этого показателя выше 1.

Как снизить излучение от сотовых телефонов

В то время как исследования пока не дают окончательных и убедительных результатов о долгосрочных последствиях излучения от сотовых телефонов, все же есть способы снизить вашу подверженность этому излучению, чтобы оставаться в безопасности.

Избегайте контакта с телом

Держите телефон подальше от головы, чтобы уменьшить поглощаемое излучение. По возможности включите громкую связь или используйте устройство/гарнитуру «hands-free» (например, наушники).Не носите телефон в карманах одежды! Используйте сумки, рюкзаки, что угодно! Держите его подальше от тела, особенно при загрузке файлов.

Старайтесь использовать телефон вблизи окон!

Если разговариваете по телефону в помещении, возникает «экранирование», в таком случае плотность потока излучения воздействующего на человека, многократно усиливается!!! Окна же пропускают излучения. Постарайтесь подойти к окну.

Сократите время разговора по сотовому телефону

Еще один способ ограничить вашу подверженность радиации – это сократить время, которое вы тратите на общение по сотовому телефону. Попробуйте отправить сообщение или встретиться лично. Если это невозможно, опять же используйте гарнитуру «hands-free».

Не используйте сотовый телефон при низком уровне сигнала

Когда на вашем телефоне показывается низкий уровень сигнала, то он тратит больше энергии в попытке подключиться к вышке сотовой связи. Поэтому в таких ситуациях (а также и при движении в автомобиле и другом транспорте на скорости) лучше рассмотреть возможность позвонить позже, когда уровень сигнала будет достаточно высоким.

Будьте внимательны к телефонным чехлам

Чехлы для телефонов могут быть защитными, но чехлы с металлом или магнитами могут ухудшать сигнал вашего телефона. Это может привести к тому, что ваш телефон будет тратить больше энергии, что приведет к повышенному уровню излучения. Будьте уверены в том, что ваш обычный телефонный чехол не повышает значение SAR вашего телефона и не ухудшает сигнал связи.

Попробуйте режим «В самолете»

Когда ваш телефон не используется, то переводите его в режим «В самолете». Дело в том, что это удержит телефон от постоянного поиска сигнала и использования энергии, что приведет к снижению излучения. Кроме того, это позволит дольше сохранять заряд батареи, а потому вы сможете использовать телефон дольше без подзарядки. Во время сна держите телефон в безопасном месте. Перед сном убирайте телефон от себя подальше, и желательно отключить интернет. Минимальное безопасное расстояние до гаджета — не менее 50 см!

Если у вас есть дети, проверьте, что во время сна их телефоны также лежат в безопасном месте.

При выборе гаджета постарайтесь узнать про уровень излучения (SAR) — наименьший показатель будет лучшим!

Сотовые телефоны являются частью жизни, но мы не уверены в том, какое воздействие они оказывают в долгосрочной перспективе. Убедитесь в том, что вы предпринимаете шаги для того, чтобы защитить себя от чрезмерного излучения от сотовых телефонов.