Жүйке жүйесін нығайтатын өнімдер

Барлық аурудың жүйке жүйесінің сыр беруінен басталатыны құпия емес. Дұрыс тамақтан: бұл сізге ауруларды болдырмауға және жақсы көңіл-күйді сақтауға көмектеседі! Жүйке жүйесін тыныштандыру үшін витаминдерге бай және ағзаға седативті әсер ететін табиғи өнімдерді үнемі пайдалану қажет. Ең алдымен, бұл B1,…